全自動の法則
こんにちは。たかひろです。 最近知った方で、すごく勉強になるなと思ったのでシェアします。 今回お話するのは、山納銀之輔(さんのう ぎんのすけ)さんと言う方。 前途洋々な青年実業家から一転して、多額の借金・離婚… そしてつ …
セルフ除霊のやり方～簡易的な除霊方法3選～
こんにちは。たかひろです。 体が重かったり、いらいらするとき、ネガティブに考えてしまうとき、 そういった場合には、霊的な現象も関係がある場合がありますので、自分でできる簡易的な除霊についてお話していきたいと思います。 セ …
ネガティブのループ【反芻思考(はんすうしこう)を抑えるためのおすすめの対処法】
こんにちは。たかひろです。 今回は鬱に限らず、おそらく誰でも経験のある「反芻思考(はんすうしこう)」の対処法についてお話致します。 まず、反芻思考というのは何か。。 それは、「ネガティブな出来事を繰り返し思い出して、悩ん …
不安のレベル別対処法
こんにちは。たかひろです。 明日が怖い。少し不安がある。強い不安などその時の状況に合わせて対処できるよう、 不安レベル(小～中)、不安レベル(大)の2パターンに分けて以下に記載します。 ○不安レベル(小～中) 「明日が怖 …
自己紹介ページ
こんにちは。たかひろと申します。 こちらの記事では、 僕の過去を振り返って、鬱になる前～立ち直りまでの軌跡をお伝えしたいと思います。 人生が思うようにいかないなと感じる方や悩みを抱えている方にとって参考になれたら幸いです …