「理想の未来をイメージしましょう」
「叶ったときの気持ちを先取りしましょう」
引き寄せについて学んでいると、このような言葉を目にすることがあります。
実際にイメージングをしている時間は、とても幸せな気持ちになれる。
「なんだか本当に叶いそう」
「これから人生が変わっていくかもしれない」
そんな感覚になることもあるでしょう。
ところが、日常生活に戻った途端、またいつもの不安やマイナス思考が始まってしまう。
支払いをした瞬間、「あ……またお金が減っていく」と不安になる。
毎月の収支ばかり考えて、頭の中がお金の心配でいっぱいになる。
彼氏から少し返信が遅いだけで、「本当に愛されているのかな？」と不安になる。
相手の気持ちを確認したくなって、連絡しすぎたり、依存してしまったりする。
旦那さんのちょっとした言葉にイライラして、つい否定したり、きつく言ってしまう。
「引き寄せを勉強しているのに、どうして私は変われないんだろう？」
そう感じてしまう方もいるかもしれません。
でも、ここには一つ大切なポイントがあります。
引き寄せをしている時間より、日常を過ごしている時間のほうが長い
たとえば、毎日10分間、理想の未来をイメージしているとします。
その10分間は、
- 私は豊かになっている
- 私は愛されている
- 私は幸せになれる
と感じられているかもしれません。
しかし、その後の日常生活で、
- お金がなくなるのが怖い
- 嫌われるのが怖い
- またうまくいかないかもしれない
- 私には無理かもしれない
という気持ちを何度も感じていたら、どうでしょうか。
引き寄せは、願っている10分間よりも、
残りの23時間50分をどう過ごしているかが大切です。
つまり、引き寄せの方法を知らないことが問題なのではなく、 日常生活の中で無意識に出てくる思考や感情が、 今の自分に大きな影響を与えている可能性があります。
「マイナス思考をやめよう」としても、なかなか変わらない理由
もちろん、本人もマイナス思考になりたいわけではありません。
「もっと前向きに考えよう」
「彼を信じよう」
「お金の心配ばかりするのをやめよう」
頭では分かっている。
それでも実際にその状況になると、不安になったり、イライラしたり、怖くなったりしてしまう。
なぜなのでしょうか。
その理由の一つとして、 過去の経験によって身についた無意識の反応が関係していることがあります。
私たちはこれまで経験してきた出来事から、 さまざまな価値観や思い込みを作っていきます。
それは、人生を大きく変えるような出来事だけとは限りません。
- 子どもの頃に両親から言われた何気ない一言
- 学校で否定されたり、傷ついた経験
- 過去の恋愛で裏切られた経験
- 仕事で失敗したり、自信を失った経験
こうした出来事が積み重なることで、 自分でも気づかないうちに 「こうなるかもしれない」「また傷つくかもしれない」 という反応パターンが作られていくことがあります。
お金の不安も、過去の記憶とつながっている
たとえば子どもの頃から、
- うちにはお金がない
- 無駄遣いしちゃダメ
- 将来のために貯金しなさい
- お金は簡単には手に入らない
という言葉を何度も聞いて育ったとします。
すると知らないうちに、 「お金＝なくなるもの」「お金＝心配しなければいけないもの」 という感覚を持つようになることがあります。
お金を使う
↓
「減ってしまった」と感じる
↓
将来が不安になる
↓
またお金のことばかり考えてしまう
どれだけ「私は豊かです」とイメージしていても、 レジでお金を払った瞬間に 「また減ってしまった」 と強く感じてしまう。
これは、頭で考えていることと、 日常の中で無意識に反応していることにズレがある状態ともいえます。
恋愛で不安や依存が強くなる場合も同じです
恋愛でも似たことが起こります。
本当は彼のことを信じたい。
「私は愛されている」と思いたい。
でも、連絡が少し来ないだけで強い不安が出てくる。
その背景には、
- 過去に恋人から裏切られた
- 突然振られた経験がある
- 幼い頃、十分に愛されていないと感じた
- 自分には価値がないと感じる出来事があった
など、過去の経験が影響している場合があります。
過去に傷ついた記憶がある
↓
「また離れていくかもしれない」と感じる
↓
相手の気持ちを確認したくなる
↓
連絡しすぎたり、依存してしまう
もちろん、すべての恋愛の悩みが過去の記憶だけで決まるわけではありません。
ただ、 「相手が変わっても、似たような不安を繰り返してしまう」 のであれば、一度自分の内側を見てみる価値はあります。
夫婦関係で、つい相手を否定してしまう
「もっと優しく接したいのに、つい旦那さんにきつく言ってしまう」
「何か言われると、すぐ反論してしまう」
「相手のやることが全部気になってしまう」
こんな場合も、自分の中にある過去の経験が関係していることがあります。
たとえば過去に否定される経験が多かった人は、 自分を守るために、反射的に相手を否定してしまうことがあります。
また、 「ちゃんとしていなければいけない」 という価値観が強いと、 自分と同じように行動しない相手を見たときに、 強いイライラを感じることもあります。
本当はもっと穏やかに過ごしたい。
でも、その場になると感情が先に出てしまう。
そんなときに大切なのは、 自分を責め続けることではありません。
「私は、なぜこの場面になると
こんなにも強く反応してしまうんだろう？」
と、自分の内側に目を向けてみることです。
もっと強く願うよりも、「反応の根っこ」を見てみる
引き寄せがうまくいかないと、
- もっとイメージングしなきゃ
- もっとアファメーションをしなきゃ
- もっと波動を上げなきゃ
- ネガティブなことを考えないようにしなきゃ
と、さらに頑張ろうとしてしまうことがあります。
でも、少しだけ頑張る方向を変えてみてもいいかもしれません。
「私は、なぜお金が減ることがこんなに怖いんだろう？」
「なぜ彼から返信がないだけで、こんなに不安になるんだろう？」
「なぜ旦那さんのこの行動を見ると、こんなにイライラするんだろう？」
こうして自分の反応の奥を見ていくと、 今まで気づかなかった過去の記憶や感情が見えてくることがあります。
表面に出ている「不安」や「怒り」だけを見るのではなく、 その感情が生まれる根っこに目を向けていく。
そこに、今の日常を変えていくヒントが隠れているかもしれません。
潜在意識に残っている「負の記憶」を癒していく
過去の経験は、 自分ではもう忘れたつもりになっていても、 感情や価値観として残っていることがあります。
それが、いわゆる 潜在意識の中に残っている記憶 として、日常のさまざまな場面で反応していることがあります。
だからこそ大切なのは、 嫌な記憶を無理やり消そうとすることではありません。
過去に傷ついた自分の気持ちに気づいて、
「私はあのとき、こんなことを感じていたんだ」
と受け止めていくこと。
自分の内側に残っている感情を、 少しずつ癒していくことです。
日常の反応が変わると、引き寄せも自然なものになっていく
自分の内側にある感情や記憶と向き合っていくことで、 今まで自動的に出ていた反応が少しずつ変化していくことがあります。
- 支払いをしても、必要以上に不安にならなくなる
- 彼から返信が遅くても、自分の時間を過ごせるようになる
- 相手の気持ちを何度も確認しなくてよくなる
- 旦那さんの言動に、すぐ感情的に反応しなくなる
- 「私は大丈夫」と感じられる時間が増えていく
こうした変化が少しずつ積み重なっていけば、 引き寄せのためだけに無理やり気分を上げなくても、 普段の日常そのものが整っていく ようになります。
「引き寄せをする時間だけ幸せになる」のではなく、
「日常を生きている自分自身」を整えていく。
願いを思い描くことも素敵です。
未来を信じることも大切です。
でも同時に、 今の自分がどんな不安を持ち、 どんな記憶に反応しながら生きているのか。
そこに目を向けてみる。
それが、 今までとは違う現実へ進んでいくための 一つのきっかけになるかもしれません。
過去の記憶を癒して、
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引き寄せを頑張っているのに、 日常に戻るといつもの自分に戻ってしまう。
お金・恋愛・夫婦関係・人間関係などで、 同じ不安や悩みを何度も繰り返してしまう。
そんな方に向けてLINEでは、
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「もっと頑張って引き寄せる」のではなく、
まずは自分の内側を整えることから始めてみてください。
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管理者紹介
たかひろ＠自分と向き合い未来を変える
はじめまして。こちらのブログを運営しているたかひろです。
私自身、以前は頑張っているのに流れが悪く、なぜか物事が噛み合わない時期を長く経験してきました。 その中で、目に見える努力だけでなく、過去の記憶を癒すこと、波動の整え方がとても大切だと気づき、それが大きな転機となりました。
現在は、同じように生きづらさや違和感を抱えている方が、少しでも軽やかに前へ進めるようサポートを行っています。
現実的にいくら頑張ってもダメなときは、
自分の内側を疑ってみてください。